Archiwum miesiąca: Czerwiec 2018

Sky Walk – płaska bieżnia do poprawy sylwetki

płaska bieżnia

Żeby poprawić kondycję, należy bardzo mocno eksploatować organizm wydolnościowo – bieganie, szybka jazda rowerem, schody w interwałowy sposób to doskonałe ćwiczenia, które poprawią pracę serca, wydolność płuc i wytrzymałość mięśni. Walka o dobrą sylwetkę to zupełnie coś innego, ponieważ użytkownicy muszą dbać o odpowiednią ilość dostarczanych kalorii, jakość spożywanych produktów i przede wszystkim aktywność fizyczną, z której pomocą będą mogli zapotrzebowanie kaloryczne trzymać w ryzach.

Czy płaska bieżnia Sky Walk może jakoś pomóc i poradzić sobie z naszymi problemami? Z pewnością jesteśmy w stanie, dzięki niej podbić swoją spontaniczną aktywność i tym samym stworzyć większe zapotrzebowanie kaloryczne dla naszego organizmu!

Czy płaska bieżnia nie będzie zbyt wolna?

Mogą pojawić się duże obawy o to, czy taki produkt nie będzie zbyt wolny dla większości użytkowników, ponieważ jak wiadomo, klasyczne modele mają uchwyty do trzymania się dłońmi, więc w bezpieczny sposób można maksymalizować swoje wyniki i efekty. Płaska bieżnia nie powinna być zbyt szybka, ponieważ jeśli źle postawimy nogę przy zbyt dużej prędkości, można szybko potknąć się i zaliczyć spotkanie z ziemią!

Producent udostępnia klientom dwa warianty bieżni, ponieważ jedna z nich nie posiada uchwytu i oferuje maksymalną prędkość, która będzie wynosić 6km/h, lub jeśli ktoś potrzebuje większej aktywności i zabezpieczeń, posiada również możliwość zakupu modelu, który jest w stanie rozpędzić się do 8 km/h, jednak dysponuje on również możliwością rozłożenia uchwytu.

Dla osób, które cenią minimalizm, płaska bieżnia w wersji wolniejszej bez uchwytu, będzie dużo lepszym wyborem, ponieważ jest ona lżejsza, mniejsza i bardziej kompaktowa, a spacer z prędkością 6 km/h, z pewnością będzie ogromną przyjemnością w czasie wieczornego oglądania ulubionych seriali.

płaska bieżniaStosunek jakości do ceny

Chociaż stawiając Sky Walk przy innych bieżniach, można odnieść wrażenie, że nie należy ona do najtańszych wyborów, to warto zwrócić uwagę na jej zaawansowanie technologiczne, ponieważ jeszcze kilka lat temu, bieżnia o tak kompaktowych wymiarach, pojawiała się jedynie w filmach Sci-Fi.

Klienci w cenie produktu, otrzymują najlepszej jakości materiały, świetne wykonanie i przede wszystkim innowacyjne technologie, ubrane w niezwykle gustowny, elegancki i designerski strój. Kompaktowe bieżnie Sky Walk, doskonale pasują do nowoczesnych wnętrz, gdzie panuje minimalizm, chłodne kolory i wielka przestrzeń, połączona z nowościami technologicznymi.

Kawa w sportach – istota wyboru produktu

Sportowcy szukają cały czas możliwych sposobów, które pozwolą im na wsparcie w czasie treningów lub startów. Nawet w sporcie amatorskim, pojawiają się substancje, wspomagające układ nerwowy, mięśnie, a nawet układ hormonalny – my jednak chcemy zająć się dziś czymś zupełnie innym. Chodzi o kofeinę w sporcie, czyli jeden z najpopularniejszych elementów w takich produktach jak kawa ziarnista.

Jaka jest istota wyboru odpowiedniego produktu, jeśli chcemy zmaksymalizować przyjemność z użytkowania i efekty? Czy lepszym wyborem jest kawa ziarnista, rozpuszczalna, a może jednak sypana? Jaki wpływ na rezultaty i działanie ma sposób przygotowania naparu?

Wybierz mądrze, przygotuj dobrze

Od razu można odrzucić z tego zestawienia kawę rozpuszczalną, która charakteryzuje się najniższą jakości, najgorszymi efektami i najmniejszą ilością prozdrowotnych właściwości, które pozwolą na maksymalizację efektów treningu oraz pracy nad sylwetką. Jeśli została już w porównaniu jedynie kawa ziarnista i sypana, można przejść do konkretów, czyli wytłumaczenia czemu pełne niemielone ziarna, są jednak lepszym wyborem.

Kawa sypana jest już mielona i po otwarciu opakowania, czuć niezwykle silny aromat – jest to jednak niezwykle mylne i mydlące oczy, ponieważ zapach jest wyczuwalny przez kilka pierwszych dni, a później z czasem zaczyna słabnąć. Mało kto jest w stanie wypić tyle kaw w ciągu tygodnia, by zużyć cały zapach mielonej kawy, nawet jeśli posiada niewielkie opakowanie – w rezultacie, będzie trzeba pić napar ze zwietrzałego produktu, który prawdopodobnie nie spełni oczekiwań.

Kawa ziarnista dużo lepiej utrzymuje swoje właściwości aromatyczne, dzięki czemu napar z jej wykorzystaniem, smakuje o wiele lepiej – oczywiście, jeśli weźmiemy pod uwagę produkty wysokiej jakości, charakteryzujące się dbałością w czasie przygotowania ziaren i podczas wypalania, które jest kluczowym elementem przygotowania finalnego produktu.

kawa ziarnistaOdpowiednie akcesoria do parzenia kawy

Posiadając już sam produkt, należy również wyposażyć się w niezbędne akcesoria, które pozwolą na przygotowanie ulubionego napoju. Doskonałym wyborem jest elektryczny młynek do kawy, który w szybki sposób zmieli ziarna i po otwarciu poczujemy prawdziwie świeży zapach.

Przydatna może okazać się zaparzaczka, gdzie wsypuje mielony produkt, czekamy kilka chwil i odsączamy fusy od naparu – w ten sposób możemy cieszyć się idealnie przygotowaną kawą bez umiejętności baristycznych i profesjonalnego sprzętu. Świat kawy jest tak obszerny, że ciężko będzie go poznać w całości!

Jak wybrać rakietę na początek przygody z tenisem?

Jak można się spodziewać, w przypadku tenisa jedną z podstawowych rzeczy z wyposażenia jest odpowiednio dopasowana rakieta. Na dobrą sprawę rakieta tenisowa dla początkujących często określana jest tym mianem po to, aby osoby, które nie znają tajników technicznych wyboru sprzętu były w stanie ją dopasować do swoich potrzeb. Sprawdźmy zatem, na co zwrócić uwagę przy jej zakupie.

Na wstępie dobrze jest pamiętać o tym, że zazwyczaj rakiety tenisowe dla początkujących to termin obejmujący rakiety przystosowane do potrzeb zdrowych osób dorosłych. Zdrowych, czyli takich, które nie posiadają żadnych dolegliwości czy wad postawy wymagających doboru profesjonalnej rakiety o innych parametrach. Jeśli więc możemy posługiwać się „dorosłą” rakietą o klasycznych cechach – ten wybór na początek będzie najlepszy.

Najważniejsze – wymiary

Czarno-białe zdjęcie tenisisty na korcieRakieta tenisowa dla początkujących powinna mieć takie ciężar i długość, aby nie obciążać niewprawnej ręki podczas treningu. Z tego powodu nie poleca się graczom bez wyrobionej techniki gry rakiet dłuższych niż 27 cali. Powierzchnia główki przy tym powinna zawierać się w przestrzeni 4 cali pomiędzy wartościami 98 i 102, choć obecnie doradza się wartości minimalne w okolicach 95 cali, podczas gdy wartość górna nie ma takiego znaczenia. Nie bez znaczenia jest również waga, ale tylko połączona z odpowiednim balansem. Dla kobiet zaleca się rakiety o wadze 260-275 g, zaś dla panów – 275-295 g (oczywiście,liczone bez naciągu). Im wyższa jest waga rakiety, tym większy powinien być również balans.

Czego unikać?

Istnieją też rzeczy, których w przypadku rakiet tenisowych dla początkujących lepiej unikać. Mowa przede wszystkim o materiałach, z których wykonany jest produkt. W wielu przypadkach przy tańszych modelach stosuje się aluminium, które jednak nie nadaje się na dłuższą metę, a wielu specjalistów uważa, że w ogóle powinno powodować rezygnację z danego modelu. Przyczyna? Przede wszystkim drgania, które potem przenoszone są na stawy gracza i zwiększają ryzyko występowania kontuzji. Z tego powodu najlepiej wybierać jest rakiety grafitowe. Jeśli nie obawiamy się, że nasza rakieta tenisowa dla początkujących będzie droższa, dobrym wyborem będą dodatki m.in. włókna szklanego czy kevlaru.